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キャンペーン概要
現代社会において、心身の不調や慢性的な疲労感は、働き盛り世代を中心に深刻な課題となっています。
とりわけ都市部に暮らす多くの女性たちは、仕事や家庭の両立によるストレスの蓄積に悩みながらも、根本的なリフレッシュ機会を持てずにいるのが実情です。
こうした背景から「心と体を同時に癒やす手段」として、
欧米ではすでに定着しつつある「ウエルネス」という新たな旅行形態が注目されています。
そして本書は、医療を核とし、日本初の本格的ウエルネスを開業した、
ReLaboプロジェクトチームの知見と経験をもとに制作されたものです。
監修には、最先端の医療とウエルネス研究の第一人者・丹野智宙氏を迎え、
単なる癒やしにとどまらない、医学的根拠に基づいた包括的な内容を展開しています。
五感を研ぎ澄ますスパ、呼吸法を活用したマインドフルネス、管理栄養士監修の食事など、多角的なウエルネス要素を丁寧に紹介し、さらに実際のホテル滞在をモデルに、
誰もが「快適で健康的な状態」に立ち返るための体験価値を提示しています。
今、社会に求められているのは、単なる観光でも日常逃避でもなく、
人生の質(QOL)を向上させる“新しい旅”の提案です。
本書を通じて、全国の読者にウエルネスという概念を普及させ、
心と体の再生機会を広げていければと考えております。
こうした趣旨のもと、本キャンペーンを推進してまいります。
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こんな人はぜひお読みください!
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仕事や家事に追われて、自分のケアを後回しにしている
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最近、疲れが抜けず、週末もなんとなく過ぎてしまっている
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静けさに身を委ねる時間を、しばらく忘れていた
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ただ“休む”のではなく、心と体を美しく整えたい
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五感がよろこぶ、上質な時間に触れたいと思っている
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都会の喧騒から離れ、本来の自分に戻る場所を探している
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日々の忙しさから一度離れて、自分と向き合う時間を持ちたい方
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週末を、心と体のリトリートに変えたい
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日常をほんの少し格上げする、新しい旅のかたちに惹かれている
書籍紹介
目次
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ELEMENT 1
#YOGA MINDFULNESS マインドフルネスは自分を取り戻す方法 ヨガとマインドフルネス 朝のヨガ、夜のヨガ プチ実践 ヨガの真髄、呼吸法を取り入れる
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ELEMENT 2
#HOLISTIC SPA すべてを整えるホリスティックケア 心と体を同時にケアするアーユルヴェーダ 心身に影響を及ぼす3つのエネルギー アーユルヴェーダとは生命の科学 プチ実践 オイルがもつしなやかな力
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ELEMENT 3
#WELLNESS GASTRONOMIE 新しい食の概念、〝ウエルネスガストロノミー〟とは 健康を約束する豊かな食材 プチ実践 自宅でウエルネスガストロノミーするには
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ELEMENT 4
#SPIRITUAL THERAPY 心と体を整えるスピリチュアルな旅 自然のパワーに触れてエネルギーをチャージ 身体をケアすることで心を癒し、整える 〝つながり〟がもたらす温かく深い癒し プチ実践 身近な自然からパワーをチャージする
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ELEMENT 5
#NATURAL HEALING 地球のエネルギーを身体にチャージする 温浴が心と体にもたらす効果 プチ実践 自宅のバスルームをスパにするなら
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ELEMENT 6
#MDICAL COUNSELING 改めて考えたい〝真の健康〟とは何か 自分を整え、健康に導く五箇条 〝リスタート〟という捉え方をする プチ実践 美しさを手に入れるメディカル・アプローチ
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応募規約
ReLabo(リラボ)MedicalSpa & Stay
〒 038-0012 青森県青森市柳川1丁目1番地5号